martes, 2 de septiembre de 2014

Agosto 2014, resumen de entrenos y nuevos retos Septiembre/Octubre

Durante el mes de Agosto, el típico mes del “descanso” he podido disfrutar de correr 105Km por la platja de Pals, pedalear 338Km, todos ellos por carreta y nadar en aguas abiertas 2150m, muy pocos,  500m en la travesía de Llafranc. Evidentemente he disfrutado como un cicloturista motivado de las mejores carreteras de Girona, incluyendo la épica subida al Rocacorba, con una pájara incluida de la cual debo aprender. La crítica es que debo nadar mucho más y mantener el ritmo de carrera. Para este mes de Septiembre, me he programado correr en la Cursa del Barça10Km, volver a Gavà para finalizar mi tercer Triatlón Olímpico 1.5/40/10 y en Octubre nadar en la Radikal Marbrava 1.5 entre Calella de Palafrugell y Llafranc.